營養性貧血是由于機體缺乏造血原料導致的貧血，常見原因有鐵缺乏、葉酸缺乏、維生素 B??缺乏、蛋白質缺乏、銅缺乏等。 1.鐵缺乏：鐵是合成血紅蛋白的重要原料。可通過食用含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等補充。藥物方面，可遵醫囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.葉酸缺乏：葉酸參與 DNA 合成。多吃綠葉蔬菜、水果等。藥物有葉酸片等。 3.維生素 B??缺乏：影響神經系統和造血功能。食物中如肉類、蛋類富含。藥物如甲鈷胺片等。 4.蛋白質缺乏：影響血紅蛋白生成。增加優質蛋白攝入，如魚蝦、蛋奶。 5.銅缺乏：較少見，可適當食用含銅豐富的食物，如堅果。 營養性貧血患者應均衡飲食，保證營養攝入，定期復查血常規，遵醫囑治療。

可能是缺鐵性貧血，再一個失血過多也容易出現貧血的貧血除了藥物治療外，也可以通過補充飲食來改善，比如缺鐵的話可以吃芹菜、瘦肉以及醬油等，多吃些營養好的吧

貧血（anemia）是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。多補充鐵劑常用口服鐵劑吧！