精子數(shù)量少可通過(guò)飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及藥物治療等方式改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，以及富含鋅、硒的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等。 2.改善生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素：適量補(bǔ)充維生素 E、維生素 C 等抗氧化劑，以及葉酸。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物。 精子數(shù)量少不必過(guò)于焦慮，通過(guò)綜合調(diào)理，多數(shù)情況可以得到改善。但要注意，一定要在正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

你好，治療的同時(shí)，建議你多吃一些含鋅的食物，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高精子質(zhì)量，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是希維力，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，受孕率提高12倍！最后祝你早日康復(fù)！

你好，少精癥病因有內(nèi)分泌異常，精漿異常等常導(dǎo)致睪丸生精障礙，表現(xiàn)為少精甚至無(wú)精癥。其它原因有感染如支原體、衣原體，輸精通路梗阻、精索靜脈曲張、遺傳染色體、免疫、環(huán)境因素等。有針對(duì)性的治療，治療的同時(shí)，建議你多吃一些含鋅的食物，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高精子質(zhì)量，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是精活速，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，受孕率提高12倍！

你好，治療期間，建議你多吃一些含鋅的食物，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高精子質(zhì)量，建議你服用凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片或者是希維力，全面提升精子質(zhì)量、正常形態(tài)精子數(shù)量、活動(dòng)力、精液量、精液液化等精子指標(biāo)，可以顯著改善男性精子質(zhì)量，受孕率提高12倍！

你的情況一般屬于弱精癥導(dǎo)致的建議增加營(yíng)養(yǎng)多吃魚(yú)蝦牛奶等食品同時(shí)服用補(bǔ)腎固精藥物