脾腎陽虛導致例假不正常，可通過飲食調理改善。適合的食物有羊肉、山藥、芡實、核桃、板栗等。 1.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補虛，有助于改善脾腎陽虛的狀況。 2.山藥：具有健脾益胃、補腎澀精的作用，可增強脾腎的功能。 3.芡實：能補脾止瀉、益腎固精，對脾腎陽虛有一定的調理作用。 4.核桃：溫補腎陽，同時富含營養，對身體有益。 5.板栗：有補腎強筋、健脾養胃的功效。 6.韭菜：具有溫中開胃、補腎助陽的效果。 7.大棗：能補中益氣、養血安神，對脾腎功能有輔助改善作用。 脾腎陽虛患者在飲食調理的同時，還應注意生活規律，避免勞累和著涼。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療。

您好,多由腎虛衰,不能溫養脾陽,導致脾陽亦虛,中醫治療還是以宜溫補脾腎，宜食物：性質溫熱,具有補益腎陽,溫暖脾陽作用的食物,如秈米,狗肉,羊肉,雞肉,豬肚,淡萊,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.忌食食物：性質寒涼,易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米,蕎麥,莜麥,豆腐,豬肉,鴨肉,松子,花生,黑木耳,苦瓜,茭白,芹菜,冬瓜,茄子,空心萊,菠菜,龍眼,香蕉,蜂蜜等.

，應該吃性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。另外，陽虛便秘者更宜食既溫補又通便的食物，如核桃仁、薤白、海參、海蝦等。

吃一些生姜類的能發熱的食物最好的。最好的方式是接收艾灸調理。艾灸是純陽之物，艾灸療法可以快速補充陽氣，健脾壯腎。靠食補，不容易。