剖腹產后活動過多引起多處疼痛，包括腰腿、腳后跟、手腕等，還伴有脾氣暴躁、乏力等癥狀。可能與產后身體未恢復、勞累、受寒、激素變化、營養不足等有關。 1.產后身體未恢復：剖腹產后身體需要時間恢復，過早過多活動會加重身體負擔，導致疼痛。應注意休息，避免過度勞累。 2.勞累：抱孩子、活動過多使肌肉、關節承受過大壓力，產生疼痛。要合理安排活動，適當休息。 3.受寒：寒冷刺激會影響血液循環，加重疼痛。注意保暖，尤其是疼痛部位。 4.激素變化：產后激素水平波動，可能影響情緒和身體感受。保持良好心態，有助于緩解癥狀。 5.營養不足：產后營養缺乏可能影響身體恢復，導致疼痛。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 剖腹產后身體的恢復需要時間和精心的護理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，在醫生的指導下進行治療。

你好，根據你的敘述，你這是產后風引起的腰腿疼。建議你可以用中成藥，產后湯，此方是治療產后病的，在加上大活絡丸即可

你好，產后湯，再加上小續命湯加減即可，可以到中醫大夫或者中醫院，開個方即可