手腕突起一大塊可能是腱鞘囊腫、腱鞘炎、骨質增生、脂肪瘤、腕關節損傷等原因引起。需要通過專業檢查明確診斷，并采取相應的治療措施。 1.腱鞘囊腫：多因關節過度活動，局部勞損所致。表現為圓形或橢圓形腫物，質地較硬。治療方法包括保守治療，如局部按壓、熱敷等；若囊腫較大或癥狀明顯，可行手術切除。 2.腱鞘炎：長期手腕用力或頻繁活動可引發。局部疼痛、腫脹，活動受限。治療上要注意休息，可進行理療、按摩，外用扶他林軟膏等，嚴重時需手術松解腱鞘。 3.骨質增生：與年齡、關節退變等有關。一般無明顯癥狀，增生嚴重時會有疼痛。治療以緩解癥狀為主，可服用抗骨增生片、氨基葡萄糖等，必要時手術治療。 4.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成。通常無不適，瘤體較大時可手術切除。 5.腕關節損傷：如外傷導致的軟組織腫脹、骨折等。需進行 X 線或 CT 檢查，損傷較輕時制動休息，嚴重者可能需要手術。 總之，手腕突起一大塊應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性的治療。

你好，根據你的描述，可能是左手腕關節綜合癥或者是腱鞘炎，看你是否有明確痛點，按壓痛，米粒樣結節為腱鞘炎，可以打個封閉。