過于愛干凈覺得衣服臟心里難受怎么辦
我太過于愛干凈了,總感覺自己的衣服很臟,就是洗干凈后放到衣柜里也會覺得很臟很不干凈,總打開衣柜看衣服要不就是用手拍拍總感覺衣服上有灰。差不多每天都這樣,如果一天沒這樣做,心里感覺很不舒服很難受感覺什么事忘記做了一樣總在腦子里瞎想,我覺得我活得太累了。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這種情況可能是強迫癥、潔癖、心理壓力、焦慮情緒、環(huán)境敏感等因素導(dǎo)致的。 1.強迫癥:這是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念和強迫行為為主要特征的心理障礙。患者會有無法控制的想法和行為,如過度關(guān)注衣服是否干凈。 2.潔癖:對清潔和衛(wèi)生有過度的追求,超出了正常的范圍,可能源于對細菌和疾病的過度恐懼。 3.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,可能導(dǎo)致通過反復(fù)確認衣服干凈來緩解內(nèi)心的緊張。 4.焦慮情緒:長期處于焦慮狀態(tài),容易對一些細節(jié)過分在意,把衣服是否干凈作為焦慮的關(guān)注點。 5.環(huán)境敏感:可能對周圍環(huán)境中的灰塵、污染物等比較敏感,從而覺得衣服容易臟。 如果這種情況嚴重影響到了日常生活,建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。可以通過認知行為療法、放松訓(xùn)練等方式來改善。同時,自己也要嘗試調(diào)整心態(tài),不要過分糾結(jié)于衣服的干凈與否。
2025-01-09 04:33
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你這應(yīng)該是強迫癥還有結(jié)癖癥,你試著去強迫自己不要去想著臟,而是想著一切都是干靜的試試,多試幾次,一定要強迫自己,只要試多幾次沒問題了,你一定會發(fā)現(xiàn)自己可以改過來的!
2015-11-25 21:21
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!潔癖在醫(yī)學(xué)上稱為強迫癥,強迫癥屬于心理性疾病,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調(diào)整好自己的心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,多到戶外活動,保持樂觀的心態(tài)對待生活,合理安排工作時間,保證充足的睡眠,避免太大的思想壓力,注意勞逸結(jié)合,平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助,建議可以通過中醫(yī)配合心理治療,中藥標(biāo)本兼治安全副作用小,能避免西藥的不良反應(yīng),更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。
2015-11-25 10:58
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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強迫癥,通常稱潔癖。你的癥狀比較輕微,但是仍然需要服藥,馬來酸氟伏沙明建議就醫(yī)
2015-11-25 10:51
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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強迫癥,服用馬來酸氟伏沙明,最好去醫(yī)院
2015-11-25 07:14
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