當(dāng)身處同事感冒且空氣不流通的環(huán)境中，為避免被傳染，可從增強(qiáng)自身抵抗力、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、改善環(huán)境、注意休息、適當(dāng)預(yù)防用藥等方面著手。 1. 增強(qiáng)自身抵抗力：均衡飲食，攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物，如橙子、雞蛋。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，尤其是接觸公共物品后。避免用手觸摸口鼻。 3. 改善環(huán)境：盡量開窗通風(fēng)，若無(wú)法開窗，可使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。 5. 適當(dāng)預(yù)防用藥：可服用板藍(lán)根顆粒、維生素 C 片等，但需注意藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 總之，在這種情況下要多方面采取措施，預(yù)防感冒。若出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你的敘述來(lái)看,你是病毒性的感冒引起的并發(fā)癥,多休息,多飲水,注意呼吸道隔離,預(yù)防并發(fā)癥.常用的抗病毒藥有病毒唑,病毒靈,中藥有金銀花,板籃根等,對(duì)癥藥有感冒中成藥,一些感冒沖劑,退熱藥.還有抗病毒滴鼻液,滴眼液等.