日光性皮炎是由于皮膚過度暴露在陽光下，受到紫外線照射引起的炎癥性皮膚病。改善病情需要從避免誘因、注意防護、合理飲食、正確清潔、適當用藥等方面著手。 1.避免誘因：減少在陽光強烈的時段外出，尤其是上午 10 點至下午 4 點。若外出，選擇遮陽傘、寬邊帽等進行物理遮擋。 2.注意防護：涂抹合適的防曬霜，選擇 SPF30 及以上的產品，并每隔 2 - 3 小時補涂一次。 3.合理飲食：多攝入富含維生素 C、E 的食物，如柑橘類水果、堅果等，有助于抗氧化和減輕炎癥。 4.正確清潔：使用溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚屏障。 5.適當用藥：可外用爐甘石洗劑減輕瘙癢癥狀；糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏也有一定效果；癥狀嚴重時，可口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片。但用藥務必遵醫囑。 總之，對于日光性皮炎，預防重于治療。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

您好，根據您說的情況，請您一定要去三甲醫院的皮膚科檢查一下，那里的條件技術比較高。祝身體健康！請您一定要去三甲醫院的皮膚科檢查一下，那里的條件技術比較高。祝身體健康！

你好，根據你說的不是分析，你這是季節行皮炎我建議你不用擔心，你可以外用藥和口服藥會慢慢好轉的哦