腰椎間盤突出導致屁股硬、腿疼麻，可能是由于神經受壓、肌肉緊張、炎癥刺激、血液循環不暢、姿勢不良等。 1.神經受壓：突出的椎間盤組織壓迫神經根，引起神經傳導異常，導致疼痛和麻木。可通過牽引、物理治療等緩解。 2.肌肉緊張：長期的疼痛和不適使臀部肌肉處于緊張狀態，感覺變硬。按摩、熱敷能幫助放松肌肉。 3.炎癥刺激：突出部位產生炎癥，刺激周圍組織。常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等減輕炎癥。 4.血液循環不暢：局部血液供應不足，影響代謝和恢復。適度運動能促進血液循環。 5.姿勢不良：錯誤的站姿、坐姿加重病情。需注意保持正確姿勢，加強腰背部肌肉鍛煉。 腰椎間盤突出引起的這些癥狀需要綜合治療，包括改善生活習慣、適當運動、物理治療和藥物治療等。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發。