拉肚子拉水且惡心想吐可能由飲食不潔、腸胃炎、胃腸型感冒、食物中毒、腸道菌群失調(diào)等引起。飲食上可選擇清淡、易消化的食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.飲食不潔：食用不潔食物導致，宜吃小米粥、清湯面等。
2.腸胃炎：炎癥刺激腸胃，可吃蒸南瓜、山藥。
3.胃腸型感冒：病毒侵襲胃腸道，適合喝藕粉、酸奶。
4.食物中毒：有毒物質(zhì)影響，可進食蘋果泥、香蕉。
5.腸道菌群失調(diào)：菌群失衡所致，能選擇青菜湯、胡蘿卜湯。
飲食調(diào)整不能替代治療，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

健康指導：如果身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，尤其應當多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品，也可以適當?shù)姆靡恍┥介瘻杞∥竿杞∑⑼琛?

您好，腰部疼痛，可能是由于腎臟的疾病引起的，也可能是腰椎和骶髂關節(jié)受傷引起的，你有沒有外傷等意外情況呢，如果有的話，有必要到醫(yī)院檢查一下你的疼痛和體重沒有什么關系，你可以檢查一下血常規(guī)和血糖，還有甲功，甲亢和糖尿病會引起消瘦，并且做個腰椎的X線檢查和腎臟的彩超，這樣有利于診斷，您才24歲，還是謹慎一點的好

你好，對于這種情況來說一般是屬于椎間盤突出或是腰肌勞損。對于這種情況來說建議最好是去醫(yī)院進行一下檢查，拍個腰部的片子看一下，一般是要進行針灸推拿或是牽引手術(shù)的，祝你健康。

健康指導：建議到醫(yī)院檢查治療飲食需注意，細嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米飯。日常作息要規(guī)律，避免熬夜。多補充水分，建議每天喝一瓶純牛奶，吃一個雞蛋。運動量不要過大，以走路為主。不宜亂吃或多吃，這不僅達不到增肥效果，反而不利于身體，女孩必須長期堅持，不打亂規(guī)律合理飲食，慢慢會變胖