腎虛分為腎陰虛、腎陽虛和陰陽兩虛，可從癥狀、脈象、舌象、病因、調理方法等方面判斷。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.癥狀：腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等；腎陽虛多有畏寒肢冷、神疲乏力、陽痿早泄等；陰陽兩虛則兼具兩者癥狀。
2.脈象：腎陰虛脈細數；腎陽虛脈沉遲無力；陰陽兩虛脈象多為沉細。
3.舌象：腎陰虛舌紅少津；腎陽虛舌淡胖；陰陽兩虛舌淡或紅，苔薄白。
4.病因：腎陰虛多因久病傷陰、房事不節等；腎陽虛常由素體陽虛、年老體衰等導致；陰陽兩虛多由腎陰虛或腎陽虛發展而來。
5.調理方法：腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸；陰陽兩虛可用龜鹿二仙膠。同時要注意休息，避免勞累，適當運動，飲食調理。
腎虛的判斷較為復雜，如有相關癥狀，建議及時到正規中醫門診就診，明確診斷后在醫生指導下調理。

你好，可以選用金匱腎氣丸服用，平時注意休息也很重要。

您好，根據您的描述，考慮是腎陽虛可服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸。腎陽虛可以燉鹿茸、海馬、冬蟲夏草等，也可用杜仲、巴戟等褒湯。

你好，你的情況來看，以陰冷為主，伴有記憶力和體力的衰減，符合陽虛體質，但是陰陽石可以轉化的，或許是有陰虛過度導致的陽氣受損。

你好；腎陰虛的臨床表現：1．腰酸腿軟。2．口干、煩躁。3．手心發熱。4．愛出汗。平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。腎陽虛的臨床表現：1．腰痛而且發涼。2．手腳冰涼、尿頻。腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

你好：考慮腎陽虛引起，建議積極看中醫，具體結合醫生辯證藥物治療。