25 歲男性總是嗜睡且不想上班，可能是由睡眠質量差、營養不良、心理因素、某些疾病及不良生活習慣等造成的。 1. 睡眠質量差：睡眠環境不佳、作息不規律等都可能導致睡眠質量差，使得身體和大腦無法得到充分休息，從而出現嗜睡。改善睡眠環境，保持規律作息有助于提高睡眠質量。 2. 營養不良：缺乏某些維生素（如維生素 B12）、礦物質（如鐵、鋅）等營養素，可能影響身體機能和大腦功能，導致嗜睡。均衡飲食，多攝入富含各類營養素的食物。 3. 心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等心理問題可能引發嗜睡和逃避工作的想法。可通過心理咨詢、適當運動等方式緩解。 4. 某些疾病：如甲狀腺功能減退、貧血、糖尿病等，會影響身體代謝和能量供應，導致嗜睡。需要針對具體疾病進行治療。 5. 不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度疲勞等也可能引起嗜睡。戒除不良習慣，注意休息。 總之，如果嗜睡情況持續且嚴重影響生活和工作，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

您的描述是有腎氣不足的情況。請問您是否是有房事或遺精頻繁的情況？再有是學習或運動較為疲勞的情況？