臉上和身體上長了很多小疙瘩和豆子，紅腫且癢，可能是過敏、痤瘡、濕疹、痱子、蟲咬性皮炎等原因引起。在飲食上要注意避免食用辛辣食物、海鮮、油膩食物、甜食、酒類等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能會刺激皮膚血管擴張，加重炎癥和瘙癢。 2. 海鮮：像蝦、蟹等，容易引發過敏反應，導致癥狀加重。 3. 油膩食物：如油炸食品，可增加皮脂分泌，影響皮膚代謝。 4. 甜食：包括蛋糕、巧克力等，會使血糖升高，影響皮膚的修復。 5. 酒類：酒精可擴張血管，加重皮膚紅腫和瘙癢。 6. 易致敏食物：如芒果、菠蘿等，可能引起過敏，加重癥狀。 總之，在皮膚出現這些癥狀期間，合理調整飲食有助于減輕癥狀和促進恢復。同時，應保持皮膚清潔，避免搔抓，及時就醫明確病因，并在醫生指導下進行治療。

你好，建議辛辣刺激性食物不要吃，忌煙酒，魚蝦少吃。

接觸性皮炎主要因皮膚或粘膜部位接觸某種外來刺激物質后所導致的皮膚急性炎癥反應。

1、避免使用止汗劑，止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚，容易導致皮膚過敏，所以應避免使用止汗劑。2、心理疏導、輔導，使患者放松心態，克服煩躁易怒，焦慮不安等不良精神因素。如神經衰弱明顯者可給予安眠鎮靜類藥物。3、盡量避免魚蝦海鮮、牛羊肉、辛辣刺激性食品等，多吃水果和蔬菜，避免飲酒。4、剪短指甲，防止搔抓致破，繼發感染。5、內衣應寬松，柔軟材質。6、應養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，不要用過熱水及肥皂等堿性洗滌用品洗擦。7、使用潤膚產品，止癢兼修護皮膚。

注意事項：1.患處勿抓撓,勿熱水燙洗!自身護理要得當.2.少吃刺激性食物,少吃海鮮類,牛羊肉.3.多吃一些含維生素C多的水果,蔬菜.