20 歲身高 175cm 但體重僅 60kg 且較瘦，可能與遺傳、飲食結(jié)構(gòu)、消化吸收、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝等有關(guān)。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)體型有一定影響。如果家族成員普遍偏瘦，個(gè)體也可能較瘦。 2. 飲食結(jié)構(gòu)：飲食不均衡，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入比例不當(dāng)，可能導(dǎo)致體重偏輕。 3. 消化吸收：胃腸道功能不佳，如患有慢性腸胃炎等，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4. 運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，消耗過(guò)多能量，而攝入未能及時(shí)補(bǔ)充，也會(huì)消瘦。 5. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量多，容易偏瘦。 總之，體重偏輕可能是多種因素共同作用的結(jié)果。建議先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)豐富的食物攝入，如瘦肉、蛋類(lèi)、奶制品等。若長(zhǎng)期無(wú)改善，可就醫(yī)檢查胃腸道功能等，以明確原因。

現(xiàn)在的你雖然有點(diǎn)瘦，但你也不要特意增肥，這樣對(duì)你身體不好要是想肥，那你就多吃點(diǎn)脂肪類(lèi)多的東西，適當(dāng)?shù)臋z查鍛煉就行了。不要吃藥