扁桃體腫大伴咽癢、晚上睡覺出氣粗、長出氣，可能由感染、過敏、不良生活習慣、免疫因素、環境因素等引起。 1.感染：細菌或病毒感染是常見原因，如鏈球菌感染。需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等，或抗病毒藥物如利巴韋林。 2.過敏：接觸過敏原如花粉、塵螨等，可導致咽癢等癥狀。可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度用嗓等，會刺激咽部。要改變不良習慣，多喝水，保持咽喉濕潤。 4.免疫因素：自身免疫功能異常時也可能出現。可通過增強免疫力，如適當運動、均衡飲食。 5.環境因素：空氣污染、干燥的環境等。改善環境，使用加濕器增加空氣濕度。 出現扁桃體腫大及相關癥狀，應引起重視。注意休息，清淡飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

1,這位朋友你好，根據你所說的情況，是急性扁桃體炎控制后轉變為慢性的表現。這種情況可以在緩解期采取措施來促使扁桃體恢復正常。建議在緩解期用中藥菊花，金銀花，甘草適量泡水飲用來進行調理。