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            咖啡和巧克力能否一起吃并起到提神抗疲勞效果

            慢性疲勞綜合征

            請(qǐng)問咖啡能與巧克力一起吃嗎?能起到提神、抗疲勞的效果嗎?

            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              咖啡和巧克力可以一起吃,但能否起到顯著的提神、抗疲勞效果,受多種因素影響,如成分含量、個(gè)人體質(zhì)、食用時(shí)間、食用量、基礎(chǔ)健康狀況等。 1.成分含量:咖啡中的咖啡因是主要的提神成分,巧克力中的可可堿也有一定興奮作用。但不同咖啡和巧克力產(chǎn)品,其有效成分含量差異大。 2.個(gè)人體質(zhì):個(gè)體對(duì)咖啡因和可可堿的敏感度不同。有些人少量攝入就有明顯效果,而有些人則反應(yīng)較小。 3.食用時(shí)間:在困倦時(shí)食用,效果可能更明顯。但睡前食用,可能導(dǎo)致失眠。 4.食用量:適量食用可能有一定幫助,過量則可能引起心慌、手抖等不適。 5.基礎(chǔ)健康狀況:存在心血管疾病等基礎(chǔ)病的人,不建議大量食用,以免加重病情。 總的來說,咖啡和巧克力一起吃可能有一定的提神、抗疲勞作用,但效果因人而異,且要注意適量和食用時(shí)機(jī),避免給身體帶來不良影響。

              2025-01-08 20:10
            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              你好!可以不用與巧克力同時(shí)混合服用,也有提神作用的。

              2015-11-25 19:38
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是慢性疲勞綜合征?   慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時(shí)間超過6個(gè)月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»

            淋巴結(jié)腫大 失眠
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            • 林嬿釗

              主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

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