你好，你想問：坐骨神經(jīng)疼能通過什么鍛煉治療好？鍛煉治標不知根，只能緩解一時的病情，不能達到預想的目的。建議還是到正規(guī)三甲骨科醫(yī)院進行醫(yī)治，越早治療效果是越好的，現(xiàn)在最常用的是微創(chuàng)術，見效快、效果顯著、安全性高、不易復發(fā)。1、睡硬板床2、注意保暖、避免彎腰提重物3、勞逸結合以上是我的回答，希望對你有幫助。

坐骨神經(jīng)由腰5～骶3神經(jīng)根組成。按病損部位分根性和干性坐骨神經(jīng)痛兩種，前者多見根性坐骨神經(jīng)痛病變位于椎管內(nèi)，病因以腰椎間盤突出最多見，其次有椎管內(nèi)腫瘤、腰椎結核、腰骶神經(jīng)根炎等。干性坐骨神經(jīng)痛的病變主要是在椎管外坐骨神經(jīng)行程上，病因有骶骼關節(jié)炎、盆腔內(nèi)腫瘤、妊娠子宮壓迫、臀部外傷、梨狀肌綜合征、臀肌注射不當以及糖尿病等。你好，建議你到醫(yī)院詳細檢查，明確病因后決定進一步治療方法。醫(yī)生詢問：

您好，因為坐骨神經(jīng)痛的特殊性，坐骨神經(jīng)痛的運動保健要特別注意科學合理，坐骨神經(jīng)痛急性期暫不宜鍛煉，應臥硬床休息，疼痛劇烈時應到醫(yī)院就醫(yī)，坐骨神經(jīng)痛緩解期應堅持鍛煉。常見的運動方法如下：1、雙腿左右側壓。2、腰部“小燕飛”。3、腰部“五點拱橋式”。當然，這僅是其中的一部分，如果患者要鍛煉，也要在醫(yī)生的指導下。最后，坐骨神經(jīng)痛的康復，還是科學的治療最重要。目前，微創(chuàng)治療的效果是比較顯著的。〓〓〓為了便于廣大患者朋友咨詢，我站特約權威骨科專家在線咨詢坐診，詳情請點擊左側綠色閃動按鈕，祝您早日康復!〓〓〓

鍛煉是無法從根本上徹底解決坐骨神經(jīng)痛的問題了。你需要檢查一下，確定到底是什么性質(zhì)的問題造成，比如腰椎間盤突出癥等引起，這種問題最好需要針灸為主的中醫(yī)綜合治療，中醫(yī)綜合治療效果最佳，多數(shù)可以很好的徹底解決的。你找個水平較高的中醫(yī)就可以了。醫(yī)生詢問：

根據(jù)您的情況，坐骨神經(jīng)疼，疼痛的明顯而劇烈，考慮可能有梨狀肌綜合癥導致的壓迫癥狀的，或是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導致的癥狀的。建議多臥硬板床休息的，若是仍不好轉，可以考慮行梨狀肌減壓手術的，效果不錯，祝早日康復。醫(yī)生詢問：

你好，坐骨神經(jīng)痛的疾病的情況可以引起此種癥狀的。或有腰椎疾病影響到得。一般的情況往往是做拍片檢查的。看一下情況治療的。一般的情況多是可以采用消炎止痛藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、理療、針灸、按摩等治療的。不要勞累著涼。醫(yī)生詢問：