你好，膝蓋是相對比較暴露的部位，如果平時不注意保暖，是很容易引起關(guān)節(jié)炎的。如果冬天自覺膝蓋處發(fā)涼，需要加強(qiáng)保暖，可以結(jié)合按摩，熱敷，艾灸等改善，如果不注意是很容易導(dǎo)致膝蓋處慢性的疼痛，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。平時可以結(jié)合中藥調(diào)理，效果相對較好的。

維生素能預(yù)防疾病并不是這樣的，不過可以起到均衡營養(yǎng)的作用。比如說現(xiàn)在市面上的多維元素片里面還有各種維生素和微量元素，可以起到均衡營養(yǎng)的作用。長期使用可以增強(qiáng)免疫力

你好，維生素B和維生素C可以一起吃，維生素C是抗氧化的，而維生素B族對心血管和神經(jīng)都有一定的改善。建議補(bǔ)充維生素B,C以食補(bǔ)為主，比如多吃新鮮蔬菜水果，吸收會好些，希望對你有幫助，祝好。

維生素b族和維生素c，這是常用的維生素，不會發(fā)生反應(yīng)，是可以一起吃的。但是維生素b族和維生素c一起吃預(yù)防心腦疾病，有一定的功效，但是效果不是很明顯的，沒有宣傳的那么好。

你好，目前描述的癥狀，一般考慮還是可以一起服用，及時的保養(yǎng)休息很必要，就問題不大

健康指導(dǎo)：您好，兩者是可以一起食用的。維生素B都是水溶性維生素，它們協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂。維生素C可促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合、促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命、改善鐵、鈣和葉酸的利用、促進(jìn)牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血等。