30 歲偏胖女性出現皮膚油膩、長痘、口臭、便秘與便溏交替、痔瘡等癥狀，可能是由于體內濕熱、脾胃失調、內分泌紊亂等原因導致。調理方法包括改善飲食、規律作息、適當運動、合理用藥等。 1. 飲食調整：減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入，增加蔬菜、水果和粗糧的比例，保持飲食清淡和均衡。 2. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于調節內分泌，改善皮膚和腸道狀態。 3. 適度運動：如慢跑、瑜伽等，促進新陳代謝，增強體質，減輕體重，改善身體的整體狀況。 4. 情緒調節：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持心情舒暢，有利于身體的恢復。 5. 藥物治療：可以考慮服用藿香清胃膠囊，能清熱化濕，醒脾消滯；參苓白術散，健脾益氣，滲濕止瀉；防風通圣丸，解表通里，清熱解毒。但用藥需遵醫囑。 總之，通過綜合調理，上述癥狀有望得到改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你說的舌苔黃，有齒痕是脾虛濕熱，口臭白帶黃是和肝膽濕熱，肝氣犯胃有關，手腳心熱應該是肝腎陰虛你給出的藥方應該是健脾開胃，促進消化，理氣的藥物，對于疏肝利濕，補益肝腎并沒有太大的效果，應該加一下清熱瀉火，利濕，疏肝，補陰的藥物。否則這樣的藥物的效果并不好

上述情況，還是不能明確是否為濕熱體質的，一般濕熱體質的人體型還是比較胖的。但是結合目前的舌苔看，還是考慮體內有濕熱的，但是這與體質是不同的，體質是一種長期的身體狀態，目前只能說考慮體內有濕熱之邪。可以考慮到中醫門診口服中藥湯劑綜合調理，這種情況沒有太合適的中成藥物的。