四肢冰冷、畏寒且常年手腳凍傷，可能由血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、貧血、營養(yǎng)不良、自主神經(jīng)功能紊亂等因素引起。 1.血液循環(huán)不良：肢體末梢的血管收縮，血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致四肢冰冷。可通過適度運動，如快走、慢跑等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。需要補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限，影響能量產(chǎn)生和體溫調(diào)節(jié)。可補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些營養(yǎng)素，影響身體機能。要保證均衡飲食，補充蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)調(diào)節(jié)失常，影響血管舒縮。可通過調(diào)整生活方式，必要時使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片。 出現(xiàn)四肢冰冷、畏寒且常年手腳凍傷的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

你好四肢冰冷畏寒等這主要考慮是腎陽虛引起的，建議你中醫(yī)辯證一下積極的治療。首先要注意保暖，多穿衣服。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。注意i要加強鍛煉

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫(yī)院檢查。

根據(jù)您所說的情況，畏寒伴有四肢冰冷以及手足凍傷的現(xiàn)象，中醫(yī)講還是由于機體陽氣不足，失于溫煦引起的。建議患者可以去醫(yī)院中醫(yī)科就診，根據(jù)中醫(yī)師辯證后使用溫陽通脈的中藥治療調(diào)理，比如使用桂附地黃丸配合當(dāng)歸四逆丸等中藥調(diào)理，生活中可以多食用牛羊肉和姜棗等具有溫補功效的食物，注意防寒保暖避免感受寒涼刺激。