看書時總覺得光線不好不一定是散光，可能是用眼環境不佳、近視度數變化、眼部疲勞、干眼癥、視網膜問題等原因導致。 1. 用眼環境不佳：如果看書的地方光線太暗、太亮或有閃爍，都會影響視覺感受。應保證光線充足、穩定且柔和。 2. 近視度數變化：即使近視小于 300 度，度數也可能發生改變，影響視力和對光線的感知。需要定期驗光檢查。 3. 眼部疲勞：長時間看書、用眼過度會導致眼部疲勞，出現視物模糊、對光線敏感等癥狀。應注意休息，定時放松眼睛。 4. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液質量差，眼睛干澀，也會影響視覺效果。可使用人工淚液緩解。 5. 視網膜問題：視網膜的病變如黃斑病變等，可能導致視覺異常。需要通過專業檢查確診。 總之，出現看書時覺得光線不好的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院的眼科進行詳細的眼部檢查，明確原因，以便采取相應的措施。

你好，這也不是散光的表現啊，暫時沒什么好擔心的！具體的需要去檢查下，醫生在給你檢查近視的時候會告訴你是不是有閃光