孕婦一般是可以吃新鮮橄欖的，橄欖富含多種營養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，對孕婦和胎兒有一定益處。但食用時也需注意適量，并關注自身身體狀況。食用新鮮橄欖可能帶來營養(yǎng)補充、促進消化等好處，但也可能存在過敏等潛在風險。 1.營養(yǎng)成分：新鮮橄欖富含維生素 C、維生素 E、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足孕婦和胎兒的部分營養(yǎng)需求。 2.促進消化：其所含的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘情況。 3.利咽消腫：對孕期可能出現(xiàn)的咽喉腫痛有一定緩解作用。 4.注意過敏：部分孕婦可能對橄欖過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，應避免食用。 5.適量原則：雖然橄欖有益，但孕婦食用也應適量，過量食用可能引起胃腸不適。 總之，孕婦可以吃新鮮橄欖，但要根據(jù)自身情況適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

橄欖酸、甘、澀、溫，無毒。果肉內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、有機酸及維生素等，種子含豐富的脂肪，可榨油，稱“橄欖油”。揮發(fā)油中有醇不溶性的樹脂——香樹脂素等。有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣、除煩醒酒等功效。用于咽喉腫痛、咳嗽、暑熱煩渴、腸炎腹瀉等。