骨折后鍛煉問題…詳細(xì)些謝謝大夫
您好,我想咨詢一下,骨折后鍛煉問題…詳細(xì)些謝謝大夫。我的腿兩個(gè)多月前摔骨折了,一直住院,現(xiàn)在差不多好了。我的腿這么久都不動我害怕會有什么后遺癥想要鍛煉鍛煉,有什么辦法嗎
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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骨折以后早期長時(shí)間的固定和限制活動會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶粘連,從而會影響到關(guān)節(jié)的正常活動,這是術(shù)后正常的過程,你目前需要先復(fù)查一下片子看看,如果檢查現(xiàn)在骨折線模糊,骨痂形成良好的話,那就可以開始鍛煉了,一方面要多做關(guān)節(jié)的伸屈動作,另外也可以拄拐下地行走,這樣逐漸松解粘連就能夠恢復(fù),只要能夠骨折能夠愈合順利,一般不會有什么后遺癥的。
2019-02-03 10:44
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,月經(jīng)疼痛有些是由于飲食不當(dāng)引起的。建議來月經(jīng)的時(shí)候不要辛辣刺激性的食物,如果不放心的話建議去醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查一下。醫(yī)生詢問:
2015-11-26 00:42
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你每回來月經(jīng)都肚子非常疼腰和腿酸痛還老想上衛(wèi)生間疼的都睡不覺渾身沒勁腳總是冰涼,從你描述的癥狀來看,考慮是身體素質(zhì)一般,免疫力下降,氣虛血虧腎陽虛導(dǎo)致的腰酸背疼手腳冰涼不適癥狀。建議口服金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。注意休息,適當(dāng)增加飲食營養(yǎng),注意營養(yǎng)均衡,不吃辛辣油膩刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免過度勞累,放松心情,避免腹部受涼就行了。祝你健康!醫(yī)生詢問:
2015-11-25 23:59
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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臨近月經(jīng)來潮之前或經(jīng)行初期,伴有輕微的小腹脹痛或腰部酸痛,或乳房輕微作脹,或情緒不太穩(wěn)定,或頭痛等現(xiàn)象,但不影響工作與生活,月經(jīng)來潮后或干凈后便自然消失者,這是常有的生理現(xiàn)象,一般不需作任何治療.
2015-11-25 22:48
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,盲目用藥效果不理想,如果痛經(jīng)嚴(yán)重,應(yīng)該就診看看,明確診斷,對癥用藥。平日應(yīng)注意飲食及營養(yǎng),少吃生、冷、油膩的食物,日常生活上的保持規(guī)律、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情是很重要的。
2015-11-25 21:11
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