糖尿病患者長(zhǎng)期吃素體重下降，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)血糖、合理用藥、定期復(fù)查等方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：在控制總熱量的基礎(chǔ)上，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚、蝦、禽肉、蛋類、奶制品、豆制品等。同時(shí)，保證碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 監(jiān)測(cè)血糖：使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整飲食和治療方案。 4. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，控制血糖水平。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行全面的身體檢查，包括肝腎功能、血脂、糖化血紅蛋白等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療。 總之，糖尿病患者要重視營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，綜合采取多種措施，以維持身體健康。

糖尿病(tangniaobing)人能吃肉，可是糖尿病(tangniaobing)人吃肉要適量，一天吃100~150克就可以了，也就是以肉食絲炒菜為主，少吃燉肉、蒸肉和涮肉。至于糖尿病人吃哪種肉對(duì)照合適，應(yīng)該說糖尿病患者各類肉都能吃，可是從卵白質(zhì)機(jī)關(guān)是否富含不飽和脂肪酸的角度來看，魚肉好于雞、鴨、鵝肉，雞、糖尿病人食譜鴨、鵝肉又比豬、牛、羊肉好。所以有人說，高血壓、血脂異常及糖尿病患者選擇肉類食物時(shí)，"吃四條腿的(畜)不如吃兩條腿的(禽)，吃兩條腿的不如吃沒有腿的(魚)"，這是有必然事理的。是以，糖尿病患者假如天天吃150克肉，建議四條腿、兩條腿和沒有腿的肉各50克。