胸 12 椎骨折愈合后，可通過適當鍛煉改善狀況。可能的后遺癥包括慢性疼痛、脊柱穩定性下降等。鍛煉方法有康復訓練、核心肌群鍛煉、有氧運動、姿勢矯正訓練、伸展運動等。 1.康復訓練：在專業康復師指導下進行，如借助器械進行力量和平衡訓練。 2.核心肌群鍛煉：包括平板支撐、仰臥抬腿等，增強脊柱周圍肌肉力量。 3.有氧運動：如慢跑、游泳，提高心肺功能和身體耐力。 4.姿勢矯正訓練：時刻注意保持正確的坐姿和站姿，糾正不良姿勢。 5.伸展運動：如脊柱伸展、側身伸展，增加脊柱靈活性。 6.瑜伽：部分溫和的瑜伽動作有助于增強身體柔韌性和平衡能力。 總之，胸 12 椎骨折愈合后的鍛煉需要循序漸進，持之以恒。同時，定期復查，關注身體變化，如有不適及時就醫。

沒有有神經損傷沒有大秀失禁不會有癱瘓建議臥床口服促進骨質愈合藥物如仙靈骨葆膠囊腎骨膠囊恒骨骨傷愈合劑等等止痛藥物如芬必得芬利等等.

你的病情稱共濟失調發病原因是脊髓園椎和馬尾神經輕度損傷.也稱脊髓性供濟失調和小腦無任何關系這一種病理改變多為功能性神經損害主要是脊髓側角的植物神經受損.必須及早的治療受累麻痹不全的神經得到充分的血供營養和興奮激活才能達到最日的最佳恢復.否則過了治療其受累神經細腦壞死恢復無望而且會遲發缺血性神經再度受損而導致病情加重.需指導請發磁共震照片再次聯系.

您好蹲下起立時身體不穩請問是怎么不穩定呢骨頭壓扁多少呢鍛煉主要是腰背部肌肉的鍛煉五點支撐法即頭和四肢各為一點在床上把身體支撐起來每天都要鍛煉逐漸加量.后遺癥就是有可能后突畸形變成駝背而且嚴重的話還會有神經癥狀.應該不會傷到小腦啊你是怎么受的傷啊祝您早日康復!