神經(jīng)衰弱多年未愈，想要徹底恢復(fù)正常，需要綜合考慮多方面因素，包括規(guī)范治療、生活調(diào)整、心理調(diào)適、適度運(yùn)動、定期復(fù)查等。 1. 規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥，以及阿普唑侖、地西泮等抗焦慮藥。同時，可結(jié)合中醫(yī)治療，如服用安神補(bǔ)腦液。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 2. 生活調(diào)整：保持規(guī)律的作息，每天保證充足的睡眠。營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免使用電子設(shè)備。 3. 心理調(diào)適：學(xué)會放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，減輕心理壓力。 4. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，神經(jīng)衰弱的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和堅持，逐步調(diào)整生活方式和心態(tài)，才能最終過上正常生活。

抑郁性神經(jīng)癥的治療，主要為心理治療與藥物治療，其中心理治療有疏導(dǎo)治療、認(rèn)知治療、音樂治療、發(fā)泄療法等，有時集體心理治療效果會更好一些。患者應(yīng)該合理做好計劃，患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計劃，計劃不能定的太高也不能太低，要有一定的空余時間

抑郁癥是可以治療的，它是一種情感障礙性疾病，嚴(yán)重時它可能會影響你全身，包括你的思維，情緒，行為和你的自我感知能力。簡單的治療方法是吃藥，大都是西藥,有一定的依賴性，不可多吃。還有針灸和埋線治療，這個方法效果很好的，值得病人嘗試一下。病人自己要平時多注意自己的情緒。