葛根是一種常見的中藥材，長期服用葛根可能有一定影響。其對更年期有一定幫助，在豐胸維護等方面也有說法。服用劑量和時間需根據具體情況而定。 1. 葛根的成分：葛根含多種異黃酮類成分，如葛根素等，具有多種藥理作用。 2. 對更年期的作用：可能有助于緩解更年期的一些癥狀，如潮熱、心煩等，但效果因人而異。 3. 豐胸維護作用：目前缺乏充分的科學證據表明其有明確的豐胸效果。 4. 常規保健劑量：一般每天 10 - 15 克左右，但需視個體差異而定。 5. 服用時間：不建議空腹服用，可在飯后半小時左右服用。 6. 注意事項：服用葛根期間應避免食用辛辣、油膩食物。 總之，葛根雖有一定益處，但不能盲目依賴。服用前最好咨詢醫生，以確保安全有效。

健康指導：您好！葛根粉里面含有人體所需的多種微量元素，適量服用是對身體有好處的，建議按照包裝上的提示量服用就行，可以空腹也可以跟早餐搭配在一起吃。每天最好不要超過40g，古人說：物無好惡，過則為災，多了會影響其他營養物質的攝入，也會造成身體的傷害。另外，至今沒有科學研究證實葛根粉有特殊豐胸的效果，所以無法給出意見。建議為了身體健康，食物多樣，均衡是關鍵。健康的原則是：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡。做到這些比單純吃一種所謂的“特效藥”效果要好一百倍。希望可以幫到您！

你好，葛根是可以長期服用的，這個一般是沒有什么影響的，不需要擔心的，一般每天服用25-50克就可以了。最好是空腹服用，比較容易吸收的。注意養成良好的生活習慣，按時規律的作息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。

　研究結果顯示，野葛具有很好的豐胸功效，內含異黃酮相當可觀（葛根異黃酮又叫植物雌激素），它不僅具有使乳腺豐滿堅挺和乳房組織重構的作用，而且對子宮、卵巢和皮膚也有作用。野葛根中的異黃酮成分，不僅具有有效的抗乳腺癌作用，而且還有預防心血管疾病的功能。此品性涼、味甘、辛。其性涼，易于動嘔，胃寒者所當慎用；夏日表虛汗多尤忌