出現(xiàn)白發(fā)、消瘦、多夢、便秘、健忘、易疲勞等癥狀，可能是陰虛，也可能是陽虛，還可能是其他原因?qū)е拢鐨庋蛔恪⒏斡魵鉁⒛I精虧虛等。 1.陰虛：陰虛生內(nèi)熱，體內(nèi)陰液不足，不能制約陽氣，會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、口干咽燥、夜間盜汗、心煩失眠、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。常用藥物有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.陽虛：陽虛則寒，陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，會有畏寒怕冷、四肢不溫、神疲乏力、面色蒼白、大便溏薄、小便清長等表現(xiàn)。可選用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。 3.氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織，會引起面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺舛谭αΑ⒔⊥取？煽紤]服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。 4.肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻，可出現(xiàn)情緒抑郁、胸脅脹痛、腹脹、便秘、多夢等。逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 5.腎精虧虛：多因先天稟賦不足或后天損耗過度，表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、早衰、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、性功能減退等。可用五子衍宗丸、金鎖固精丸等。 出現(xiàn)上述癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進(jìn)行綜合判斷，明確病因后對癥治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免勞累、熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。

便秘多時(shí)習(xí)慣問題，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，結(jié)合消化內(nèi)科醫(yī)生，看下具體情況

腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸