拉肚子后便秘可能與腸道功能紊亂、飲食不當、缺乏運動、精神因素、藥物影響等有關。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.腸道功能紊亂：腸道菌群失衡，可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。
2.飲食不當：膳食纖維攝入不足，多吃蔬菜、水果，如芹菜、香蕉。
3.缺乏運動：腸道蠕動減慢，適當增加運動量，如散步、慢跑。
4.精神因素：緊張焦慮影響腸道，保持心情舒暢，放松心態(tài)。
5.藥物影響：某些止瀉藥可能導致，需遵醫(yī)囑調整用藥。
總之，拉肚子后便秘要綜合調理，如果癥狀持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

您的情況最好看看中醫(yī)大夫的，服用中草藥來調理一下。

做好飲食護理,囑病人多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。應用激素類藥物，觀察病人的臨床癥狀及有無副作用。此病原因復雜變化快，要密切觀察神經(jīng)系統(tǒng)和精神狀態(tài)變化。病人出現(xiàn)軀干、肢體感覺障礙、大小便失禁、情感不穩(wěn)定等及時報告醫(yī)生，這個情況你最好是能抓緊時間到醫(yī)院檢查一下的