耳朵下面和腮部反復起紅腫疼痛的痘痘，可能與內分泌失調、皮膚油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、飲食不當等有關。補充一些維生素可能有助于改善，如維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、維生素 E 等。 1. 維生素 A：有助于調節皮膚細胞的生長和分化，維持皮膚的正常結構和功能，減少皮脂分泌。 2. 維生素 B 族：如維生素 B2、B6 等，能調節皮脂分泌，改善皮膚炎癥。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能增強皮膚的抵抗力，促進膠原蛋白合成，有助于痘痘的修復。 4. 維生素 E：可以抗氧化，減輕皮膚炎癥，促進皮膚的新陳代謝。 5. 但單純依靠維生素可能效果有限，還需綜合調理。要保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘；飲食清淡，少吃辛辣、油膩、甜食；規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，對于耳朵下面和腮部反復起的痘痘，補充維生素只是輔助手段，若痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好可服用維生素E,A,C等.

痘痘又稱痤瘡，體內臟腑功能失調→內分泌失調→皮脂腺分泌旺盛→油脂過多→毛孔粗大/堵塞→角質層增厚，痘痘，油脂漸往皮層表面隆起→角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色→細菌在毛孔里和油脂攪和在一起→痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖→導致炎癥細菌侵入，變成膿皰、結節→整個毛囊變紅、發炎→細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痘痘。我國中醫歷史文化悠久，上千年臨床實踐積累了許多非常獨特的奇方秘方，建議你采用傳統中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內外結合治療，這些傳統中藥具有抑制痤瘡棒狀桿菌、平衡激素及糾正毛囊口角化過度的綜合作用，還具有調節內分泌、活血通絡化瘀，消腫散結等效果，中藥安全無副作用，內調外護標本兼治，從而消除發病根源，達到徹底治愈杜絕復發的目的。有疑問隨時和我在線會診交流，祝早日康復！