身高一米五二體重 110 斤,針灸減肥可行嗎?
我的身高只有一米五二,可是體重卻有110斤,整個人看起來是又矮又胖啊,同學老是嘲笑我是胖墩,我有試過用飲食控制和運動來減肥的方法,可是不怎么見效啊,我想去試試針灸減肥的方法
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高一米五二體重 110 斤,想通過針灸減肥,需綜合考慮多方面因素,如個人體質、肥胖成因、針灸效果、安全性及后續維持等。 1. 個人體質:每個人的身體對針灸的反應不同。有些人可能較為敏感,能較快見到效果;而有些人可能反應較弱。 2. 肥胖成因:肥胖可能由遺傳、飲食不合理、缺乏運動、內分泌失調、心理因素等導致。明確成因有助于選擇更合適的減肥方法。 3. 針灸效果:針灸可以調節身體的代謝和內分泌,但效果因人而異,且通常需要配合飲食和運動。 4. 安全性:針灸應由專業人員操作,否則可能會有感染、穴位不準確等風險。 5. 后續維持:即使通過針灸減肥成功,若不改變不良生活習慣,體重容易反彈。 總之,針灸減肥可以作為一種輔助手段,但不能單純依賴。建議在專業醫生的指導下,綜合評估自身情況,制定科學合理的減肥計劃,包括健康飲食、適量運動和良好的生活習慣。
2025-01-09 01:39
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好,針灸減肥的方法,比藥物減肥的效果要好很多,也要安全的很多,但是不注意飲食還是會反彈的,相比吸脂減肥,還是吸脂減肥的效果比較好。
2015-11-25 21:00
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