14 歲來月經后身高仍有增長的可能，這取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，孩子通常有更大的身高增長潛力。 2.營養：充足且均衡的營養是身高增長的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等。 3.運動：適當的運動如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高發育。 5.骨骺線閉合情況：如果骨骺線尚未閉合，身高還有增長空間；若已閉合，增長則較為困難。 總之，14 歲來月經后，身高是否能繼續增長不能一概而論。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫生進行評估。

14歲還可以長高的，一般女人在18歲前都可以長高的，但是身高跟父母的遺傳有很大關系。建議你可以多吃點含鈣高的食物，平時多做跳躍性運動和伸展運動，注意飲食平衡不能偏食，早點休息

你好！根據你的描述，只要骨骺線沒有閉合來經后是可以長高的，你可以多進高蛋白食物和含鈣豐富的食物。建議你多加強營養，保證足夠的睡眠，保持愉快的心情，多鍛煉身體，另外要到外面多曬太陽。

14歲月經來了還能長高的，想長高，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。