洗頭時(shí)頭發(fā)易斷且頭頂發(fā)量減少可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與營養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁燙染、疾病因素、遺傳因素等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就可能變得脆弱易斷，發(fā)量減少。 2. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，會(huì)影響身體的內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)的生長周期紊亂，出現(xiàn)頭發(fā)易斷和脫落增多。 3. 頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)制劑會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片和皮質(zhì)層，使頭發(fā)失去彈性和韌性，容易斷裂。 4. 疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、貧血等，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)異常。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，那么自身也可能更容易出現(xiàn)頭發(fā)易斷和發(fā)量減少的情況。 如果頭發(fā)易斷和頭頂發(fā)量減少的情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，避免過度燙染頭發(fā)，減輕精神壓力。

您好！根據(jù)您的描述，考慮脫發(fā)自身生活方式，壓力大小和腎虛有很大的關(guān)系。目前治療方法還沒有特別有效的，主要還是從生活習(xí)慣中改起。您平時(shí)多注意休息，少吃刺激性的食物,油膩的也要少吃，最好是清淡一點(diǎn)的，當(dāng)然也可以用生姜洗頭也是有幫助的。

你好，不要天天洗頭，對頭部皮膚是有害處的，建議3--5天洗頭一次。

你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。