腰椎間盤輕度膨出伴骨質增生引起的疼痛，通常與不良姿勢、腰椎退變、勞累、外傷、炎癥等有關。要徹底康復，需綜合治療，包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀的中成藥如腰痛寧膠囊。也可外用止痛膏藥，如氟比洛芬凝膠貼膏。但用藥需遵醫囑。 4. 康復訓練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5. 避免外傷：在日常活動中注意保護腰部，避免搬重物時腰部受傷。 6. 定期復查：了解病情變化，以便調整治療方案。 總之，通過綜合治療和長期的自我管理，大多數患者的癥狀可以得到有效緩解。但如果癥狀持續加重或出現下肢麻木無力等情況，應及時就醫。

您好，一般情況腰椎間盤突出需要注意休息局部牽引按摩理療，一般避免劇烈活動，睡硬板床，應用根痛平，腰痛寧膠囊等藥物

你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的癥狀比較輕微的,可以考慮一些比較簡單的治療方法,如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,止疼藥物等等治療,如果坐骨神經受壓明顯,癥狀較為嚴重,可以通過局部注射,椎管內注射,小針刀,牽引,手法整復等治療.如經上述治療無效,可通過微創手術治療,如射頻,等離子,臭氧,激光,椎間盤鏡等等.

您好；腰椎間盤突保守治療方法：包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等,包括藥膏、熱敷、生草藥外敷、藥物加紅外線導入、藥物加離子導入、藥物熏蒸等等方法，通過活血化瘀，通經止痛等;癥狀無緩解或復發者,可手術治療。祝您健康

患者發病一年左右，晚上睡覺腰痛有事時腳痛，背脊痛，起床運動后會緩解點。康復應該平時注意保養不要做過于劇烈的運動，臥硬板床。口服藥物腰腿痛丸等都可以。