常皮膚干燥,能否用飲料代替水補水?
我經常是皮膚干燥,好像是補水不足,但我不喜歡喝無味的白開水和水果,喜歡喝有味道的飲料,我現在如果想補水經常喝農夫果園或牛奶或鮮橙多可以用它們來代替水不?
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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皮膚干燥時,不建議用農夫果園、牛奶、鮮橙多等飲料完全代替水來補水。這涉及飲料成分、身體代謝、健康影響、補水效果、習慣養成等方面。 1.飲料成分:農夫果園、鮮橙多等飲料通常含有大量的糖分、添加劑和防腐劑。長期飲用可能導致血糖升高、肥胖等問題。 2.身體代謝:牛奶富含蛋白質和脂肪,過量飲用可能增加腸胃和肝腎的代謝負擔。 3.健康影響:這些飲料中的成分可能對口腔健康、心血管健康產生不利影響。 4.補水效果:飲料中的糖分和其他成分可能會導致身體在補水過程中失去更多水分,補水效果不如白開水。 5.習慣養成:依賴飲料補水,容易養成不良的飲食習慣,減少對健康飲品的選擇。 總之,為了保持身體健康和良好的皮膚狀態,應盡量養成喝白開水的習慣,適量攝入水果,偶爾飲用飲料。
2025-01-08 23:35
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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不能經常喝農夫果園或牛奶或鮮橙多來代替水.
2015-11-26 00:47
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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可以多食用水果,如蘋果,柑橘等,還可以做蔬菜和水果面膜
2015-11-25 21:12
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好!正常的腎臟具有內分泌和代謝功能。通過腎小球的濾過腎小管的重吸收達到一個平衡。這種說法是沒有科學依據的,建議適量飲水。只有在心衰腎功能衰竭水腫的病人需要限制水的入量。祝您健康!
2015-11-25 18:18
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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一般的飲料中大多含有香精色素,并且含糖較高。過多飲用對身體無益。白開水是最好的飲料,多喝百益而不一害。
2015-11-25 14:32
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