一月前出現(xiàn)腰酸疼、腿過度疲勞、大腿根外側(cè)及腰肌肉酸麻疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕免疫疾病、局部神經(jīng)受壓、不良生活習慣等因素引起。 1. 腰肌勞損：長期勞累、姿勢不良等可導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰腿疼痛。需臥床休息，可佩戴腰圍，藥物有甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3. 風濕免疫疾病：如類風濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等，累及脊柱關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛。通過血液檢查明確，常用藥物有甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶等。 4. 局部神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，梨狀肌緊張壓迫坐骨神經(jīng)，導致下肢癥狀。可進行針灸、理療，藥物可用地巴唑改善循環(huán)。 5. 不良生活習慣：睡潮濕的土炕、過度勞累等，易引發(fā)肌肉不適。注意保暖，避免勞累。 出現(xiàn)上述癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防疾病發(fā)生。

你好，從你描述的情況看這個應該考慮與腰椎有關(guān)系的，如果說腰椎檢查沒有問題，那可以中藥活血通絡類中藥治療看看注意一下腰部的熱敷以及按摩來看看，應該會有效果的，飲食要清淡一些，注意腰部的保暖，不要著涼。

你好，你的情況可能是由于要椎間盤突出導致的疼痛不適，這通過拍片是不能發(fā)現(xiàn)的這是可以進一步檢查腰椎的CT看看是否正常的，必要時可以進行針灸及牽引治療的。