六歲女兒挑食,零食不斷,怎樣讓其多進食?
我的女兒今年六歲了,也不胖,可是最近老是吃東西特別挑,這不吃那不吃,就是家里的零食沒有斷過,我很發愁,怕這樣長期下去孩子的抵抗力就會下降,我該怎么做才能讓孩子多吃一些呢!
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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六歲孩子挑食可能由多種因素導致,如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化不良、食物不合口味、心理因素等。 1.不良飲食習慣:孩子常吃零食會影響正餐食欲。應控制零食攝入,規律進餐時間。 2.缺乏微量元素:如缺鋅可能導致挑食,可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化不良:腸胃功能弱,食物堆積,可服用健胃消食片、小兒七星茶顆粒幫助消化。 4.食物不合口味:嘗試多樣化烹飪方式,增加食物的色香味。 5.心理因素:孩子情緒不好或壓力大也會影響食欲,家長要多關心,營造輕松就餐氛圍。 總之,要讓孩子養成良好的飲食習慣,合理補充營養,關注孩子的情緒。若挑食情況嚴重,建議及時就醫,查明原因。
2025-01-08 17:05
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回答2
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李可雷 醫師
威縣中醫院
二級甲等
兒科
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小孩子出現厭食癥的話一定要多給孩子吃一點高蛋白的食物,來提高身體的抵抗力,一定要多給孩子吃一些,維生素高的食物來提高抵抗力
2015-11-25 20:18
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,日常生活中要多做一些易于消化,營養全面的飯菜,做到葷素搭配,米面搭配,顏色搭配;不斷地變換口味,可使孩子有新鮮感,食欲也會增加;不要長期食用肥甘油膩的食品;科學控制孩子食用甜食,飲料,零食的次數和數量,不用擔心會有改善的,
2015-11-25 13:06
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