淺表性胃炎和結腸炎的同治需要綜合考慮多方面，包括飲食調整、藥物治療、生活習慣、心理調節以及定期復查等。 1. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少高纖維食物攝入，以易消化、溫熱的食物為主，如粥、面條等。 2. 藥物治療：可選用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，保護胃黏膜；阿莫西林膠囊等抗生素消除炎癥；雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群。但用藥需遵醫囑。 3. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運動，增強體質，但避免劇烈運動。 4. 心理調節：保持良好心態，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行胃腸鏡檢查，了解病情變化，以便調整治療方案。 總之，淺表性胃炎和結腸炎的同治需要患者積極配合治療，注意日常生活中的各個方面，才能有效控制病情，提高生活質量。

你好，胃炎可分為急性和慢性，看你的描述，胃炎長達5年這個病情情況考慮比較重，許多病因可刺激胃，如飲食不當，病毒和細菌感染，藥物刺激等均可能引發本病，胃炎患者需要多注意飲食，不能太冷，不能太熱，也不能食辛辣，多喝溫開水，有助于養胃，有什么疑問可以繼續咨詢。