光敏性過敏導致皮膚奇癢難忍，可通過避免誘因、局部護理、使用藥物、調整飲食、注意休息等來緩解癥狀。 1.避免誘因：避免再次接觸過敏原，如強光照射，減少戶外活動時間，外出時做好防護。 2.局部護理：用溫水清潔皮膚，避免使用刺激性的護膚品和清潔劑。瘙癢部位可冷敷，但避免搔抓，以防皮膚破損感染。 3.使用藥物：如口服抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪等，外用爐甘石洗劑、糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累和精神緊張，有助于提高身體免疫力。 總之，光敏性過敏引起的瘙癢需要綜合治療，同時要密切觀察癥狀變化，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

光過敏主要是紫外線過敏，首先要盡量避免外出或者穿長袖外衣遮擋，面部皮膚更敏感也要注意保護。治療上一抗組胺藥激素緩解為主，主要是抑制i型過敏反應的過程，如西斯敏和氟輕松、地塞米松等。