睡覺打鼾聲音大影響睡眠和精神，可能是由多種因素導致的，如肥胖、氣道結構異常、睡姿不當、鼻炎、腺樣體肥大等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道，導致打鼾。控制體重，合理飲食，增加運動有助于改善。 2.氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術矯正。 3.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，易阻塞氣道。嘗試側臥睡眠。 4.鼻炎：鼻腔炎癥會引起鼻腔狹窄，氣流不暢。治療鼻炎，使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑等。 5.腺樣體肥大：多見于兒童，嚴重時需手術切除。 6.其他因素：如飲酒、過度疲勞等，應避免睡前飲酒和勞累。 總之，打鼾嚴重影響生活時，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也很重要。

您好,引起打鼾的原因有鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等.建議您去醫院耳鼻喉科做一下內窺鏡的檢查的,確診是哪種原因引起的,對癥的治療的.

你好，打呼是很多原因都可能造成的。而這個會造成缺氧的確是對睡眠非常不好的。這個主要是因為氣道阻塞或者是呼吸中樞抑制導致的。主要與肥胖、鼻腔、咽喉部腫脹、息肉、神經系統病變等有關。建議如果是有鼻炎之類的要積極治療。如果有肥胖的話要積極減肥。其它的因素建議去醫院呼吸內科或者五官科檢查。睡眠時候停止呼吸的話是有危險的，而且對大腦供氧是非常不利的