被查出糖尿病,飲食注意事項有哪些?
前段時間公司檢查,剛好做了個全身檢查,被查出了有糖尿病了,怪不得這段時間總是有些乏力,而且還有些尿頻、尿急的癥狀,吃的也不好,還以為是工作勞累的原因呢,這才知道是有些癥狀的原因,目前還在治療著了,想再飲食方面多找些要注意的事項。
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者的飲食注意事項包括控制總熱量、合理分配營養(yǎng)素、選擇合適食物、注意進(jìn)餐規(guī)律、避免高糖高脂食物等。 1.控制總熱量:根據(jù)自身情況,計算每日所需熱量,保持?jǐn)z入與消耗平衡。 2.合理分配營養(yǎng)素:碳水化合物占 50%-60%,蛋白質(zhì)占 15%-20%,脂肪占 20%-30%。 3.選擇合適食物:多吃蔬菜,如白菜、菠菜;適量攝入水果,如蘋果、梨,但要控制量。主食選擇粗糧,如糙米、燕麥。 4.注意進(jìn)餐規(guī)律:定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食。 5.避免高糖高脂食物:減少糖果、飲料、油炸食品的攝入。 6.控制鹽分?jǐn)z入:每日不超過 6 克,預(yù)防高血壓等并發(fā)癥。 7.注意食物烹飪方式:以清蒸、煮、燉為主,少用煎、炸、烤。 總之,糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要,需要長期堅持,有助于穩(wěn)定血糖,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-01-08 15:33
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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糖尿病是一種全身慢性進(jìn)行性疾病,除少數(shù)繼發(fā)性糖尿病外,原發(fā)性糖尿病是終身性疾病,在目前的醫(yī)療條件下,治療比較困難。必須控制飲食,另外注意休息,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進(jìn)餐,可以少量多餐.保證蛋白質(zhì)的攝入,鼓勵多飲水。
2015-11-25 17:49
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好!糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥,當(dāng)血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時間或激烈運(yùn)動而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動的感覺和饑餓。宜食:粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
2015-11-25 15:32
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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現(xiàn)在有高血壓,還有糖尿病,在飲食上還要多加注意,生怕一不小心吃錯了東西,會對病情有影響。糖尿病患者飲食注意少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞。不適宜吃精糧;動物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮,涼拌等,不可太咸,食鹽攝入量6克以下為宜。忌辛辣;戒煙限酒。
2015-11-25 12:09
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病是我們?nèi)粘I钪蟹浅F毡榈囊环N疾病,正確的飲食療法對糖尿病患者會起到很大的治療作用。糖尿病患者只要在日常的飲食中多注意一些事項和細(xì)節(jié),就會對病情有很大的幫助。糖尿病患者少飲酒,能夠減少性功能障礙的發(fā)生。如果身體情況沒有特別的禁忌,通過情緒上的緩解,能夠維持正常的性生活,引用適量的酒,不但對糖尿病的發(fā)病沒有影響,可能還會對病情的改善有幫助。還有,糖尿病患者可以適量食用一些補(bǔ)腎而不燥熱的食物,這樣補(bǔ)腎不傷陰。沒有糖尿病腎病的病人可以吃些蝦、蟹等海鮮,這些都有補(bǔ)腎壯陽的作用。
2015-11-25 12:08
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