性生活時間短可能與多種因素有關，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡增長等。 1. 心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態可能影響性生活。應學會放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 2. 生理因素：如陰莖敏感度高、激素水平失衡等。可就醫檢查，必要時進行藥物治療或物理治療。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等都可能導致性功能下降。要養成良好的生活習慣，規律作息，戒煙戒酒，適度控制手淫頻率。 4. 疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿系統疾病可能影響性生活。需積極治療原發病，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，性功能可能逐漸減退。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 改善性生活時間短的情況需要綜合調理，保持良好的心態，積極采取措施。若情況嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

病情分析：你好這是腎虛的表現，建議注意多鍛煉身體,增強體質,不要吃寒涼食物.每晚睡前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療.祝你健康。

你好，腎氣虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。

你好，經過你的描述你有些早泄癥狀，是由于腎虛引起的，建議您服用知柏地黃丸或大補陰丸、麥味地黃丸，看看有無改善。指導意見:平時養成良好的生活習慣，不要過度熬夜和過度性生活，飲食上可以多吃點甲魚、枸杞子、木耳等食物進行食補。祝身體健康

你好這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為腎虛的原因導致的。要積極進行中藥調理是可以好的。腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.體育鍛煉是最好的壯陽藥　　女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松，性生活的質量會大大增強。