膝蓋酸軟一周且睡醒后加重、走路費勁，可能是過度勞累、缺鈣、關節炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動過度，導致膝蓋周圍肌肉疲勞，產生酸軟無力感。應注意休息，避免過度活動，可適當熱敷、按摩緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉和骨骼功能。可通過飲食補充，多吃乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。炎癥刺激關節組織，引起疼痛、酸軟。治療包括藥物治療，如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等，以及物理治療。 4.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷以休息、理療為主，嚴重時可能需要手術治療。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌液失調形成積液。治療方法有休息、抽取積液、藥物治療，如滑膜炎顆粒等。 膝蓋酸軟且癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。平時要注意保護膝蓋，避免受傷和過度勞累。

您好，可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。可以口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。

可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。

你好，根據你的描述，你母親的膝蓋疼應該是和缺鈣有一定的關系，可以進行適當的補鈣，在生活中可以多喝點山藥排骨湯，在熬湯的時候放點醋對鈣的吸收是有一定的好處的，另外還要注意不要太勞累了，多穿衣服

您好，可能與缺鈣有關系，建議適當補充鈣。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外可能與勞累和缺鉀受寒也有關系。建議注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷試試。