產后一個月出現會陰尿脹痛，但檢查正常，可能是盆底肌未恢復、局部組織充血、心理因素、子宮脫垂傾向、神經痛等原因所致。 1.盆底肌未恢復：分娩過程可能導致盆底肌受損，影響其正常功能，從而出現脹痛感。可通過盆底肌康復訓練，如凱格爾運動來改善。 2.局部組織充血：產后會陰部位的血管和組織可能仍處于充血狀態，引發脹痛。適當熱敷，促進血液循環，有助于緩解。 3.心理因素：產后身體的變化可能帶來心理壓力，產生軀體化癥狀，感覺會陰脹痛。需調整心態，放松心情。 4.子宮脫垂傾向：雖然醫生檢查說傷口恢復好，但仍可能存在輕微子宮脫垂的傾向，導致墜脹感。要避免久站、提重物，多休息。 5.神經痛：分娩時的刺激可能影響會陰部位的神經，產生神經痛。可在醫生指導下服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 產后會陰尿脹痛的原因較為復雜，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院進一步檢查和治療。

宮頸糜爛主要是藥物治療適宜于輕度的宮頸糜爛者，而物理療法常用于中重度宮頸糜爛者。建議：首先要注意個人衛生，保持外陰清潔、干燥，經常換內褲，穿純棉內褲；同時要定期做婦科檢查，做到早發現、