你好，只要在平時做好自己的生活作息調理，避免內分泌失調就一般不會有雀斑的出現(xiàn)，而且在平時也需要做好防曬工作，因為太陽光中的紫外線可有可能誘導一些雀斑，就算出現(xiàn)雀斑也不用擔心，現(xiàn)在有很好去除雀斑的方法，可以去醫(yī)院做激光治療，激光治療可以擊碎產(chǎn)生雀斑的色素斑，從而達到治療效果.

你好，每天保證喝8杯水，因為水有排毒作用；每天吃一些水果，可以補充維生素；另外水果也含有纖維素，有排毒作用；還可以吃番薯，便于通大便。注意休息和保證充足的睡眠，每天微笑多一些，保持良好的心態(tài)，容易精神煥發(fā)；盡量少用化妝品，因為有些化妝品不是那么正規(guī)，可能會傷害皮膚；有必要的還可以去醫(yī)院，使用激光去除的。

你好：發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。分為遺傳性雀斑和后天形成的雀斑兩種。注意防曬，每天都要涂防曬霜，最好避開上午10點到下午2點這段時間，不要在陽光下暴曬。

你好，雀斑是染色體上顯性遺傳病的，一般在4-5歲的時候就會長出來，體質好的話，會比較晚長，隨著時間的變化，受到其他因素的影響，在青春期的時候，斑就會比較明顯。雀斑的病變的發(fā)展跟日曬有關系。斑最好是去掉，淡化的斑，它還是會長出來。平時注意防曬，多喝水，不要熬夜等等。

你好，長雀斑建議通過激光去除，就可以治好的，激光次數(shù)要到正規(guī)整形醫(yī)院檢查后確定，平時要注意保養(yǎng)，盡量不要去曬太陽，防曬日光的暴曬或X線、紫外線。

你好：發(fā)生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發(fā)和加重皮損。分為遺傳性雀斑和后天形成的雀斑兩種。指導意見，注意防曬，每天都要涂防曬霜，最好避開上午10點到下午2點這段時間，不要在陽光下暴曬。