腳上骨折后能綁沙袋鍛煉的時間，取決于骨折的嚴重程度、愈合情況、個體差異、治療方式以及康復進展等。一般來說，需要綜合多方面因素來判斷。 1.骨折嚴重程度：若骨折較輕，如簡單的骨裂，可能在 6 - 8 周后可以考慮綁沙袋鍛煉。但如果是嚴重的骨折，如粉碎性骨折，可能需要 3 個月甚至更長時間。 2.愈合情況：通過 X 光、CT 等檢查，觀察骨折線模糊程度、骨痂生長狀況。愈合良好時，才能進行綁沙袋鍛煉。 3.個體差異：年齡、身體狀況等因素影響恢復。年輕人通常恢復較快，中老年人可能較慢。 4.治療方式：手術治療和保守治療的恢復時間不同。手術固定穩定，可能相對縮短能綁沙袋鍛煉的時間。 5.康復進展：在康復過程中，關節活動度、肌肉力量等恢復較好時，可嘗試綁沙袋鍛煉。 總之，腳上骨折后綁沙袋鍛煉的時間不能一概而論，需要在醫生的評估和指導下進行，避免過早鍛煉導致二次損傷，影響骨折愈合和恢復。

你好，腳上骨折后三個月后可以綁沙袋鍛煉了的