焦慮癥是一種常見的精神心理障礙，患者會出現過度的擔憂、恐懼、心悸等癥狀。對于焦慮癥的治療，包括藥物治療、心理治療和生活方式調整等。對于能否僅通過運動而不吃藥來治療焦慮癥，需要綜合多方面因素考慮，如癥狀嚴重程度、個人心理調節能力、生活環境等。 1. 癥狀嚴重程度：若癥狀較輕，通過運動等自我調節方式可能有一定效果。但如果癥狀嚴重，如頻繁驚恐發作、嚴重影響生活，單純運動可能難以有效控制。 2. 個人心理調節能力：心理調節能力強的患者，在運動的輔助下，可能更好地應對焦慮。反之，可能需要藥物幫助。 3. 生活環境：穩定、支持性的生活環境有助于通過運動緩解焦慮。若生活壓力大、環境復雜，僅運動可能不夠。 4. 運動效果：適當運動能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒。但運動的效果因人而異。 5. 疾病特點：焦慮癥具有反復發作的特點，藥物能更快速有效地控制癥狀，預防復發。 綜上所述，是否可以僅依靠運動而不吃藥治療焦慮癥，不能一概而論。建議患者與醫生充分溝通，根據自身情況制定最適合的治療方案。同時，無論是否用藥，保持良好的生活習慣和心態都非常重要。

您好!你提供的病情不夠詳細,很難認定你的病癥,現只能依據你提供的情況作如下建議：精神類疾病單靠藥物,只能緩解癥狀,很難達到痊愈.必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理3位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我們聯系,希望能幫您早日擺脫疾病的痛苦!

你好，應需要進一步檢查，比如24小時holter，心臟彩超、冠脈CT，最終冠脈造影等等來確定。應盡量避免外界環境的不良刺激。　　　　　　　　　　　　　　

你的性格特征是過于關注于自己的健康了。在這種狀態下，自己主要的精力都放在了健康這個重心上，可能會忽視正常的工作和生活。這不僅對健康恢復不利，而且也會使自己的焦慮癥的驚恐障礙變得更加的嚴重。其實我們每個人的正常生活不僅僅是健康這一個問題，還是日常的生活，還有人生方向的確定，也有各種各樣人際關系的處理，也有面對失敗的一些適當調整和恢復，等等。生活的內容是相當廣泛的，而你卻沒有享受到這些快樂元素，總是生活在苦悶和痛苦之中。你是需要好好反思一下了。可能這些道理自己也明白，而神經癥的特點就是自己無法控制自己的情緒，對一些癥狀也是無能為力。建議你好好學習學習心理學，用專業知識來幫助自己更好地工作和生活。同時在必要的時候，向心理醫生去求助，讓他們幫助你進行必要的心理干預。總之，自己的積極努力和社會支持，對于你最終恢復健康都是必要的條件。黛力新繼續吃，但是也需要及時去醫院與醫生進行交流，把自己的病情向醫生進行反饋。

你好這位朋友,詳細看了你說的情況.可以加強運動,這個藥物是可以的.祝你早日康復.