服用維生素 C 片和維生素 E 軟膠囊對(duì)提高男性精液質(zhì)量可能有一定幫助，但不是唯一決定因素。影響精液質(zhì)量的因素眾多，包括生活習(xí)慣、飲食、疾病、環(huán)境、遺傳等。 1. 生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、久坐等不良生活習(xí)慣會(huì)降低精液質(zhì)量。保持規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒有助于改善。 2. 飲食：均衡飲食對(duì)精液質(zhì)量很重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鋅、硒等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮果蔬等。 3. 疾病：精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病會(huì)影響精液質(zhì)量，需及時(shí)就醫(yī)治療。 4. 環(huán)境：長期暴露在高溫、輻射、化學(xué)毒物等不良環(huán)境中，會(huì)損害精子。 5. 遺傳：某些遺傳因素可能導(dǎo)致精子生成障礙，影響精液質(zhì)量。 6. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大也可能對(duì)精液質(zhì)量產(chǎn)生負(fù)面影響。 總之，要提高精液質(zhì)量，不能單純依賴維生素 C 片和維生素 E 軟膠囊，需綜合調(diào)整生活方式，如有疾病及時(shí)治療，并定期進(jìn)行精液檢查。

你好，這個(gè)是不一定的，但是也是需要補(bǔ)充的，一般都是刺激精液的分泌建議你還是需要好好的注意的，再就是需要多休息，不要過多的房事工作