每天上午 11 點和下午 4 點開始酸痛，持續約半年且治療效果變差，可能與肌肉勞損、關節炎、神經受壓、骨質疏松、慢性炎癥等有關。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累，導致肌肉緊張和損傷。治療上可通過熱敷、按摩、適度休息來緩解，必要時使用乙哌立松等藥物放松肌肉。 2. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激等引起。治療包括減少關節負重，口服氨基葡萄糖保護關節軟骨，疼痛明顯時使用塞來昔布等鎮痛藥。 3. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經。可采取物理治療如牽引，服用甲鈷胺營養神經，嚴重時可能需要手術解除壓迫。 4. 骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降。需補充鈣劑和維生素 D，應用阿侖膦酸鈉等藥物。 5. 慢性炎癥：如慢性筋膜炎。可使用非甾體抗炎藥如美洛昔康，也可進行局部封閉治療。 出現長時間的特定時間酸痛且治療效果不佳，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，如 X 線、CT、骨密度等，以明確病因，采取針對性治療措施。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，只是疼痛，不太確定具體的病因，可以拍一個片子看看什么原因引起的，不要盲目吃一些具有止痛效果的藥建議去醫院做一下相關的檢查，作一個患處的平片