久站或久坐后出現下肢腫脹，腎檢查正常，可能是下肢靜脈回流不暢、營養不良、內分泌失調、心臟功能異常、局部炎癥等原因造成的。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間站立或久坐，下肢肌肉活動減少，靜脈血液回流速度減慢，容易導致血液淤積在下肢，引起腫脹。可以通過適當活動、抬高下肢、穿彈力襪等方式改善。 2. 營養不良：蛋白質攝入不足或吸收不良，導致血漿膠體滲透壓降低，水分滲出到組織間隙，引發腫脹。需要保證飲食均衡，增加優質蛋白的攝入。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，可能出現下肢非凹陷性水腫。需進行甲狀腺功能檢查，確診后補充甲狀腺素治療。 4. 心臟功能異常：心功能不全時，心臟泵血能力下降，血液淤積在體循環，導致下肢水腫。需進行心臟超聲等檢查，明確病因后進行相應治療，如使用利尿劑等。 5. 局部炎癥：下肢的局部炎癥，如丹毒、蜂窩織炎等，炎癥刺激會導致組織液滲出增加，引起腫脹。需要使用抗生素進行抗感染治療。 如果經常出現久站或久坐后下肢腫脹的情況，建議及時就醫，進行全面的檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意避免長時間保持同一姿勢，適當活動，促進血液循環。